الثلاثاء، 8 أبريل، 2014

وصفات بسيطه تخلصك من الكرش نهائيا




إن من اكثر المناطق التي تكثر وتتراكم بها الدهون والشحوم هي منطقه الكرش وهي من اهم المناطق التي تعبر عن جمال ورشاقة الفرد فالكثيرين منا لديهم مشكله في زياده منطقه الكرش وبروزه مما يجعلهم اقل جمالا من غيرهم وهذا البروز في الكرش بالإضافة الي المشكلة النفسية التي يسببها لهم فهو سبب في الكثير من المشكلات الجسدية نتيجة تراكم الدهون في هذه المنطقة فهو يؤثر علي استقامة العمود الفقري والظهر . وإضافة حمل زائد علي القدمين . مما قد يؤدي الى حدوث الخشونة في تلك المناطق وتكوين دهون علي الكبد والاعضاء الداخلية للجسم فهذه المشكلات هي من ابرز مشاكل السمنة والتي يبحث الجميع عن حلولا لها .
ويرجع اسباب ظهور الكرش الي بعض العوامل من اهما :
عدم ممارسه الرياضة والاكثار من اكل الحلويات والاكثار من تناول الدهون والكربوهيدرات وطبيعة العمل التي تعتمد علي المجهود الذهني اكثر من البدني .
وهناك وصفات تخلصك من الكرش نهائيا سواء عن طريق شربها او التدليك ويكون لها تأثير فعال علي إذابة الدهون حول البطن وتنحيفها وبالتالي تخلصك من الكرش نهائيا .
وصفات تخلصك من الكرش نهائيا من اهمها .

الوصفة الاولي :
  ملعقة من الزنجبيل المطحون  + ملعقة من القرفة المطحونة
 كوب من الماء
بعد غلي الماء ضيفي الزنجبيل والقرفة ثم اتركيهم يغلوا مع بعض واشربي فنجان منها قبل كل وجبة بربع ساعه .

الوصفة الثانية :
 بذرة الكتان
شكل حبة السمسم لونها بني غامق متوفرة عند العطار
خذي منها معلقة أو معلقتين صغيرتين يوميا قبل النوم ، فلها تأثير سحري علي تنحيف منطقه البطن .

الوصفة الثالثة :
فاصوليا خضراء + كوسة
 اسلقي الكوسة مع الفاصوليا الخضراء ثم اضربيهم في الخلاط حتي يكون علي هيئه عصير ، ثم اشربي منه كوب بعد كل وجبة ..


الوصفة الرابعة :
 خل التفاح
ادهني منطقة الكرش بخل التفاح واتركيها لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه جيدا بماء فاتر .. هذا مرتين اسبوعيا لمده شهر وستلاحظين النتيجة بإذن الله .


الوصفة الخامسة :
وهى عن طريق خلط البن بالماء حتى نكون عجينة ونقوم بوضعها على المكان المراد تنحيفه مع عمل تدليك لتلك المنطقة بالعجينة بحركة دائرية لمدة ربع ساعة ثم غسل المكان جيدا بالماء .

الوصفة السادسة :
وهي عن طريق شفط البطن للداخل على فترات طوال اليوم فهي تعمل على شد عضلات البطن وتقويتها وبالتالي فقدان الوزن .

0 التعليقات:

إرسال تعليق

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More