البيض المسلوق وتخفيض الوزن

أثبتت آخر الأبحاث العلمية أن تناول البيض المسلوق فى وجبة الإفطار يساعد على تقليل الوزن بشكل كبير حيث أنه يعمل على سد الشهية كما أثبتت أن صفار البيض و على عكس ما كان شائعاً لا يرفع كولسترول الدم أى أنه يقلل الوزن ولا يرفع الكولسترول